Užsiregistruok naujienlaiškį
Vardas:
El. paštas:
 
Kurortas.lt
patikimas Jūsų atostogų gidas
LTENDERU
Registruotis Prisijungti
 
Neringa
 
 
 
 
Pramogos
 
 
 
Renginių kalendorius
 
Pr A T K P Š S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
 
 
 
 

Aktyvus poilsis (Nidoje, Juodkrantėje, Preiloje, Pervalkoje, Smiltynėje (Klaipėdoje), Ventėje, Mingėje)

VisiEkstremalus sportasVandens pramogosDviračių, keturračių nuomaSkraidymas
4 priežastys, kodėl ėjimas geriau už bėgimą
Specialistai tikina, kad norint numesti svorio ar tiesiog palaikyti gerą raumenų tonusą bėgiojimą galima pakeisti sportiniu ėjimu. Krūvis bus mažesnis, tačiau teigiamą efektą vis tiek pajausite.

1. Sportinis ėjimas toks pat efektyvus kaip ir bėgimas, tik mažiau pavojingas sąnariams.

Bėgimo metu krūvis sąnariams padidėja 3-4 kartus, tuo tarpu einant - viso labo 1,5 karto.

Jeigu pasirinksite sportinį ėjimą, šansai, kad patirsite raiščių patempimą ar jausite sąnarių skausmą, mažėja. Ėjimas puikiai tinka tiems, kurių rizika sirgti venų varikoze yra padidėjusi.

2. Einant dirba tie raumenys, kurie bėgant lieka neveiklūs. ... Daugiau
 

Buriavimas Blokart vėjaračiais

(Ekstremalus sportas)

Pradėkite buriuoti per 5 min! Mūsų instruktoriai Jus išmokys buriavimo Blokart vėjaračiais. Po to galėsite savarankiškai pasikinkyti vėją ir pajausti buriavimo sausumoje malonumą. Daugiau
Adresas:Kopų g. 3-7,
Nida
Tel:+370 618 81957
Lankytojų atsiliepimai
Reitingai:  (įvertino 0)
Atsiliepimų nėra
1 - 1 iš 1
Puslapiai:
1