Kriosauna – taip vadinasi kapsulė, panaši į vertikalų soliariumą, kur gydoma ypač šalta temperatūra. Joje esi uždaroma iki pečių. Leidžiamas iki 130-140 laipsnių atšaldytas azoto ir oro mišinys.
Kapsulėje praleidi vieną – tris minutes. Šaltis verčia kapiliarus susitraukti, o kai išeini iš kapsulės – jie kelioms valandoms smarkiai išsiplečia. Smarkiai suintensyvėja kraujotaka ir medžiagų apykaita, organizme susilpnėja uždegiminiai procesai, apmalšta chroniški sąnarių bei stuburo skausmai. Be to kriosauna padeda numesti svorio ir atsikratyti celiulito. Gydymo kursas kriosaunoje – 5-15 procedūrų. Šismetoda nerekomenduojamas linkusiems į arterinę hipertoniją bei širdies ir kraujagyslių ligas.
